关于Pranamasana的文章

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  跪拜式（Pranamasana）是一种常见的瑜伽运动，通过合掌、闭目和深呼吸，帮助放松身心，提升专注力。本文详细介绍了跪拜式的益处、训练细节和注意事项。

  申驰健身2023-09-12 07:14:36