关于运动前后饮食安排的文章
- 现代健美运动的创始人是谁?
约翰·格林是现代健美运动的创始人,创立了国际健美联合会(IFBB),将健美运动从传统的肌肉展示赛转变为更加注重比例和线条的竞技项目。现代健美运动不断发展,涌现了许多其他组织和品牌,其中最知名的是“阿诺德·史瓦辛格经典赛”。但健美运动也存在肌肉过度发达、养分不平衡、伤害风险等问题。
- 哪些品牌的健身训练鞋最适合我的运动需求?
选择适合自己的健身训练鞋是健身爱好者必须注意的事项,不同品牌的健身训练鞋具备的功能也各不相同。Nike适合跑步,Reebok适合重量训练,Asics适合羽毛球,Adidas适合篮球,消费者在购买时需要根据自己的实际情况进行选择。