关于异常人群健身方法的文章

• 如何针对不同异常人群制定健身计划？

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  本文介绍了针对高血压、糖尿病、骨质疏松和心脏病患者制定的健身计划，提示注意事项和运动方法。同时，提醒制定健身计划时要根据个人身体状况和健康问题来决定。

  格格形体有氧健身2023-10-20 23:52:15
• 肝功能异常是否影响健身效果？

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  肝功能异常会影响健身效果，但肝不好的人也可以适当进行有氧运动和力量训练，每周进行5-6次，每次30-60分钟，同时需要注意健身细节，如避免过度运动、合理安排运动时间、注意饮食习惯等。适当的健身方案和产品可以辅助保护肝脏健康。

  健身女神月儿2023-10-17 18:53:18