氨糖是一种天然存在于人体中的化合物，它在维持关节和软骨健康方面发挥着重要作用。除了在关节和软骨中的作用，氨糖在健身领域中也有着重要的作用，可以增强运动后的肌肉恢复能力，促进肌肉组织的生长和修复，提高身体的代谢水平，从而帮助人们更快地燃烧脂肪和增长肌肉。
拿铁笛子健身