好莱坞最受欢迎的健身巨星排名及训练秘籍。瑞安·雷诺兹、卡拉·迪瓦伊、杰森·莫玛、莎拉·班克斯和詹妮弗·安妮斯顿是备受瞩目的明星，他们的健身秘籍主要是高强度训练和健康饮食，包括有氧运动、重量训练、瑜伽和高强度间歇训练。
莎拉杰西卡帕克的健身秘诀包括提高心肺功能、增强肌肉力量、增强核心稳定性、保持健康的饮食习惯和心理健康。如果你想实现健身目标，可以根据这些秘诀来进行训练。
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