关于银耳羹的文章

• 健身减肥：吃银耳羹会胖吗？营养师教你正确食用！

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  银耳羹是一种传统的中药材，对身体有益，但对于正在进行健身减肥的人来说，吃银耳羹会不会增加体重呢？每100克银耳羹的热量约为35千卡，相对较低。建议控制食用量，选择低糖低脂的配料，避免添加糖分。

  健身女神月儿2023-10-31 00:02:53
• 健身期间适合喝银耳莲子红枣汤吗？

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  银耳莲子红枣汤是一种非常适合健身期间饮用的养生汤品，富含多种营养成分，能够满足人体的营养需求，提高身体的免疫力、运动能力和耐力。

  Pump健身2023-09-30 14:13:58
• 健身教练：健身期间是否可以食用银耳百合？

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  银耳和百合是常见食材，富含营养成分，适量食用有助于健身，但需控制热量摄入和保持营养平衡。

  快乐健身2023-09-12 15:27:27
• 健身人士可否食用银耳红枣枸杞提升身体素质？

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  银耳、红枣和枸杞被认为对健身人士具有提升身体素质的作用，它们富含营养物质，有助于增强体质和改善身体状态。银耳促进新陈代谢、增强免疫力；红枣补血养颜、提高运动耐力；枸杞抗氧化、增强抵抗力。建议适量食用，并咨询专业营养师或医生的建议。

  健身女神月儿2023-09-11 04:25:13