想要训练小狗的腿部肌肉，可以采取跳跃、楼梯和跑步训练的方法。训练时需要注意安全和适度，根据小狗的年龄、体型和健康状况进行调整。训练前需要进行热身，训练时需要适当休息和饮水，同时也需要鼓励小狗保持积极的态度和兴趣。
小狗健身的最佳方法是跑步训练，通过逐渐增加跑步的强度和时间来提高耐力和心肺功能。注意预热和冷却，观察小狗的反应，并根据年龄和体力制定适合的训练方案。关键词：小狗健身，跑步训练，预热和冷却。
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