关于顺产的文章

• 顺产后多久可以开始恢复健身训练？

  健身百科顺产健身训练恢复医生指导轻度运动

  顺产后至少需要等待6周才能开始恢复健身训练，建议在医生的指导下进行轻度运动，逐渐增加运动强度，但要注意身体反应，不要过度运动，可以帮助新妈妈恢复身体和精神状态。

  东东爱健身2023-09-14 10:55:18