自制健身酱料不仅可以满足口腹之欲,还能让饮食更健康。选择合适的原料,制作出健康又美味的健身酱料,让健身之路更轻松愉快!
本文详细解答健身爱好者关注的问题:健身原料补给能否食用?涉及蛋白质粉、氨基酸、肌酸和维生素等健身原料的安全性和适量食用的原则。