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烤肉对健身的影响
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是否适合在健身后食用烤肉是一个值得考虑的问题。烤肉富含蛋白质和氨基酸,对于正在进行肌肉增长训练的健身人士来说是一个不错的选择。但对于正在进行减脂训练的人士来说,烤肉含有大量的脂肪和盐,并不是最佳选择。
快乐健身
2023-10-13 09:21:42