关于MusclePharm BCAA的文章
- 如何进行健身比赛前的断碳？
健身比赛前的断碳是为了让身体更加干净、清晰，达到更好的表现效果。在饮食、训练、产品和次数规划等方面都需要注意，建议每天控制碳水化合物的摄入量在50克以下，逐渐减少训练量和强度，不超过一周。推荐BSN合成酮基酸、Optimum Nutrition蛋白粉和MusclePharm BCAA等产品。只有全面考虑这些方面，才能达到更好的断碳效果，从而在比赛中取得更好的表现。
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