关于秋后喝什么茶健身好呢女性的文章

• 女性秋季健身，喝什么茶最佳？

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  秋季是女性健身的好时节，喝红茶、绿茶、菊花茶和桑叶茶都是不错的选择。红茶能提神醒脑，绿茶能帮助消耗脂肪，菊花茶能缓解疲劳，桑叶茶能降低血压。但需要注意饮用量和茶叶质量。

  虎哥教练健身课堂2023-10-29 18:29:05