关于低度酒的文章

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  健身饮食健身后喝白酒健身效果饮酒对健康的影响低度酒

  喝白酒对健身效果产生影响，会降低肌肉的含水量、影响睡眠质量、增加热量摄入，建议避免饮酒或适当控制饮酒量。如果需要喝酒，选择低度酒，如啤酒、红酒等，但最好不喝。

  健身女神月儿2023-10-31 18:53:44