想治口臭?健身是个好方法!健身可以加强心肺功能、促进新陈代谢、加强口腔卫生,从而减少口臭的发生。建议有氧运动、力量训练和瑜伽相结合。同时,要注意饮食调理、口腔卫生和戒烟限酒。口腔清新剂和口腔保健品也是不错的选择。
健身教练应该避免吃槟榔,因为长期食用会对口腔造成不良影响,导致口腔局部缺血缺氧,引起口腔溃疡、牙龈炎、口臭等,甚至可能导致口腔癌的发生。同时,吃槟榔也会影响健身教练的形象和工作。因此,健身教练应该倡导健康的生活方式,避免吸烟、饮酒等不良习惯,以健康的形象影响他人。