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喝碎银子有助于健身吗?——一名健身教练的建议
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喝碎银子有助于健身吗?本文从科学角度出发,解析了碎银子在健身中的作用和潜在风险,提供了更好的健身饮品选择。最好的选择是饮用清水或者含有足够营养素的运动饮料,以及适量的蛋白粉和奶制品。
快乐健身
2023-09-15 14:58:53