关于斜倒蹬机的文章

• 坐姿倒蹬和斜倒蹬机哪个更适合锻炼下肢？

  健身动作坐姿倒蹬机斜倒蹬机下肢训练器械大腿肌群锻炼效果

  坐姿倒蹬和斜倒蹬机都是常见的下肢训练器械，坐姿倒蹬机主要锻炼大腿后侧肌群，斜倒蹬机主要锻炼大腿前侧肌群、臀部肌肉和小腿肌群。选择哪种倒蹬机要根据个人需要和目标肌群来确定。

  格格形体有氧健身2023-10-18 13:41:09