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低度葡萄酒
女性健身是否应该戒掉白酒?饮酒会对健身产生不良影响,如破坏肝脏功能、影响代谢、睡眠和肌肉生长。建议女性健身尽量避免饮用白酒,如果必须饮用,要控制饮酒量,选择低度葡萄酒,并且饮酒后要及时补充水分。
申驰健身
2023-11-03 02:21:15