关于胸肌群的文章

• 哪个身体部位最容易增肌？

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  背部肌群是最容易增肌的身体部位之一，腿部肌群、胸肌群和肩部肌群也相对容易增肌。为了达到最佳的增肌效果，建议您寻求专业的健身教练指导，并根据个人情况制定个性化的训练计划。

  东东爱健身2023-09-13 09:50:29