关于MyFitnessPal应用的文章

• 如何让50岁的人有效增肌？

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  50岁的人想要增肌，需要制定合适的训练和饮食计划，并监测自己的数据和数字。训练计划应包括每周几次训练、强度和具体内容，饮食计划应摄入足够的蛋白质和热量。推荐使用MyFitnessPal饮食跟踪应用、全新运动健身房品牌和Optimum Nutrition营养品公司来帮助实现目标。

  健身女神月儿2023-10-19 23:57:27