女健美运动员不需要使用雄激素，因为它会带来严重的身体损伤和副作用。相反，应该通过科学的训练和饮食来提高肌肉质量和力量，并注意保持身体健康。
探讨了运动对降低体内雄激素水平的影响。短期内有氧运动和无氧运动都能降低男性雄激素水平，但长期运动对其影响较小。有氧运动如快走、慢跑、游泳等，无氧运动如重量训练都能降低雄激素水平，但需注意运动量和负荷。瑜伽练习也有助于降低雄激素水平。
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